Sophie Mannes 2018 © Alle rechten voorbehouden

Strand Yoga

Strandyoga in Egmond aan Zee 2018

Eenvoudige, lichte houdingen waarin het gaat om aandacht en bewustzijn. Het gaat er niet om, om van alles te willen kunnen. Maar om in contact te zijn, verbonden te zijn, terwijl je zò staat of zò zit. Dit geeft zachtheid, stroming en ontspanning. We verzamelen 5 minuten voor aanvang bij Strandopgang Bad Noord op het strand bij Strandpaviljoen De Zeester in Egmond aan Zee. Neem een badlaken mee en draag gemakkelijk zittende (laagjes) kleding. Datum:          zie agenda Tijd:              10.00 – 11.00 uur      5 minuten voor aanvang verzamelen Prijs:             € 8,-- De lessen zijn los te volgen Bij twijfel over het doorgaan van de yoga i.v.m het weer ben ik te bereiken op 06- 20411409
Yoga en meditatiecursussen

 Strand Yoga 

Strand Yoga in Egmond aan Zee en op aanvraag voor groepjes, uitjes, familiedagen.

Op het strand van Egmond aan Zee maar ook op diverse plaatsen langs de kust op aanvraag. Vaak ook een eenmalige ‘yoga op het strand-les’, als onderdeel van een bijzonder uitje, een activiteit zoals een arrangement of fietsdag met vriendinnen of familie, en ook wel als onderbrekening van een vergaderingen. Ik combineer houdingen met bewustzijn. Op aanvraag verzorg ik ook yoga - en bewustzijnscursussen als onderdeel van  b.v. stiltedagen, retraitedagen of andere cursussen zowel op locatie, in het groen of aan het strand in Nederland en Belgie.
Sophie Mannes 2018  ©  Alle rechten voorbehouden
Yoga en meditatiecursussen

Strand Yoga

Strandyoga in Egmond aan Zee 2018

Eenvoudige, lichte houdingen waarin het gaat om aandacht en bewustzijn. Het gaat er niet om, om van alles te willen kunnen. Maar om in contact te zijn, verbonden te zijn, terwijl je zò staat of zò zit. Dit geeft zachtheid, stroming en ontspanning. We verzamelen 5 minuten voor aanvang bij Strandopgang Bad Noord op het strand bij Strandpaviljoen De Zeester in Egmond aan Zee. Neem een badlaken mee en draag gemakkelijk zittende (laagjes) kleding. Datum:          zie agenda Tijd:              10.00 – 11.00 uur      5 minuten voor aanvang verzamelen Prijs:             € 8,-- De lessen zijn los te volgen Bij twijfel over het doorgaan van de yoga i.v.m het weer ben ik te bereiken op 06-20411409

Raja Yoga in Alkmaar en omstreken

In Alkmaar en omstreken op diverse locaties geef ik Raja Yoga. Op locatie in Alkmaar, op het strand van Egmond aan Zee en  op diverse plaatsen in en rondom Alkmaar, zoals in Bergen en Heiloo geef ik Yoga wandelingen. Ik combineer houdingen met bewustzijn.