Yoga en meditatiecursussen

Personal training

Personal Yoga, Bewustzijn,  Healing en Bewustzijn,

Adem-coaching 

A. Personal Yoga training

Jouw lichaam heeft een eigen ritme. Met persoonlijke yogatraining leer je dit te herkennen en daarnaar te luisteren. Het maakt soepel, krachtig en fit.

B. Bewustzijn

Als je meer inzicht in een bepaald thema wilt, kan je veel hebben aan een individuele sessie. Met bewustzijn, met aandacht krijg je stroming, inzicht in allerlei thema’s: b.v in fysieke ongemakken, beter slapen, meer energie, meer IK KRACHT en zelfvertrouwen, rust in je denken, in steeds terugkerende zaken in je leven, thema’s in relaties. Leer hoe je je bewustzijn kan gebruiken om jezelf te helen. Het brengt jou vele nieuwe veranderingen en ervaringen...

C. Healing en Bewustzijn

Een combinatie van universele, liefdevolle levensenergie, voelbaar via mijn handen èn het focussen van jouw bewustzijn. Enorm helend! Jij gaat kijken, voelen, ervaren en NIETS hoeft anders. Puur laten zijn, toe laten en kijken, wat doe ik er mee (tot nu toe), met alles wat ik voel? Wil ik het zo snel mogelijk weg hebben? Ontkenning? Houd ik de focus op “er vanaf willen zijn”? Het “unieke stukje zijn” wordt aangeraakt, wordt (weer) wakker. Zodat je vanuit eenheid, vanuit verbinding met je ware zelf de zaken weer kunt aangaan.

D. Gezond ademen

Meer info

E. Verhoog je lichtkracht

Elk mens heeft een lichtveld, straalt energie uit. De wetenschap kan dat al lange tijd fotograferen. Jij bent puur energie. Jij bent licht, vloeibaar licht. In deze sessie maak je contact met je volledige lichaam. Voelen of je lichaam flexibel en stromend is…want alles is verbonden met elkaar. Wat kan bindweefsel voor je lichtkracht betekenen? Bindweefsel is een aaneengesloten netwerk in ons hele lichaam. Het verbindt en ondersteunt alle organen, gewrichten en spieren. Heel belangrijk dat bindweefsel elastisch, vloeiend is. Je bindweefsel leren kennen, bewust ervaren dat je lichaam bestaat uit bindweefsel. Er is een hele mooie samenwerking in heel je lichaam. Zo kan je aandacht meer gericht zijn naar je ademhaling en naar je bewustzijn van je licht. Je maakt nieuwe dingen open in jezelf, je ontwikkelt nieuwe energie, nieuw licht!!

F. In stroming zijn

Innerlijke vrede voelen, evenwicht, stabiliteit, zekerheid… De grote stroom toelaten in je fysieke lichaam, in je hele energieveld. De stroom NIET tegenhouden! Elke keer als je iets niet meer wilt voelen, of je doet iets om dàt niet meer te voelen, is de stroom weg. ‘In stroming zijn’ heeft veel te maken met zelfkennis, verbinding en liefde. En ook met ervaren, voelen, beleven van het grote geheel. De grote stroom is het leven, die grote stroom van energie... Je zou het kunnen vergelijken met de stroom van een rivier. Die durven blijven volgen. Maar wat doen we vaak...we zoeken iets buiten ons: een boek, een coach, een partner. Je wilt je ergens aan vasthouden en dan zit je niet meer in de stroom. Bel of mail voor een afspraak (06-20411409) Prijs: € 50,=  Duur: 60 minuten