Sophie Mannes 2018 © Alle rechten voorbehouden
Yoga wandelingen
Zo nu en dan worden er op wisselende locaties yoga-wandelingen georganiseerd. Hierbij wisselen we het lopen af met lichte yoga-oefeningen, meditatie, stilte en genieten. Datum en plaats: zie agenda Afstand: ongeveer 2,5 km Duur: 1 uur Prijs: € 9,– Graag even melden als je mee wilt gaan. Oók misschien een idee om kado te geven? “Vloeibaar” maken van het fysieke lichaam door bewustzijn en ademhaling. Zo voel je rust en ontspanning. Het brengt je vanzelf bij “zelfkennis”.
Yoga en meditatiecursussen
Yoga, bewustzijn en méér…
Sophie Mannes 2018 © Alle rechten voorbehouden
Yoga en meditatiecursussen
Yoga wandelingen
Zo nu en dan worden er op wisselende locaties yoga-wandelingen georganiseerd. Hierbij wisselen we het lopen af met lichte yoga- oefeningen, meditatie, stilte en genieten. Datum en plaats: zie agenda Afstand: ongeveer 2,5 km Duur: 1 uur Prijs: € 9,– Graag even melden als je mee wilt gaan. Oók misschien een idee om kado te geven? “Vloeibaar” maken van het fysieke lichaam door bewustzijn en ademhaling. Zo voel je rust en ontspanning. Het brengt je vanzelf bij “zelfkennis”.
In Alkmaar, Heiloo en Bergen en omstreken op
diverse locaties geef ik Raja Yoga.
Yoga wandelingen, personal training, adem-
coaching en meer... Ik combineer houdingen met
bewustzijn. Op aanvraag verzorg ik ook de als
onderdeel van b.v. stiltedagen, retraitedagen of
andere cursussen. Yoga wandelingen, Raja Yoga,
zowel op locatie, in het groen of aan het strand in
Nederland en Belgie.
