Yoga en meditatiecursussen

                                                 NIEUWS Nieuwe oefening ‘De kracht van de uitademing’ Bestel nu Yoga - meditatieochtend Nieuwe data voor 2023 volgen snel

Sophie Mannes

Waar wordt yoga gegeven in Noordholland? Onderscheidend.,,, Yoga en bewustwording Al meer dan 25 jaar geef ik Yogacursussen in combi met bewustzijn in Alkmaar. Professioneel en up-to-date. Ook bekend van Yoga op het strand in Egmond aan Zee en wandelingen in duinen en bossen van Heiloo, Alkmaar en Bergen. Yoga en meditatie kan je ook uitstekend thuis doen middels Mp3. Of nu dus als yoga-online. Zie hiervoor Thuismeditaties en Thuis op de yogamat.  Ook op uitnodiging voor groepen. Wat is een geïntegreerde yoga? geïntegreerd Ook geef ik meditatiecursussen, Light Body en Personal training in Alkmaar.  In heel Nederland op aanvraag  voor groepen. Veel draait het om  het verbinden met je lichaam, toelaten wat is en het besef dat je méér bent dan het denken, je lichaam en je emoties. Dan ontspan je! Krijg je meer bewustzijn. Minder stress! Overigens bied ik in augustus een yoga-retreat weekend aan op de Veluwe! Een aanrader. Voorlopig echter yoga-online.

Meld je aan voor de Nieuwsbrief 

                          Bewustzijns-ochtend:                         ‘Verhoog je lichtkracht’                     Misschien wel belangrijker dan ooit! Via meditatie en bewustzijnsoefeningen je lichtkracht verhogen. Jouw geloof in je eigen licht laten groeien! Past perfect in de decembermaand. Welkom! Zaterdag 10 december 2022 Meer info… zie agenda

 Yoga-meditatie ochtenden

Lees de ervaring van één van de deelnemers (Nina)