Sophie Mannes 2018 © Alle rechten voorbehouden

De yoga en meditatiecursussen zijn gebaseerd op:

                 NIEUWS Yoga Thuis nieuwe les: thema ‘Acceptatie’ zie ook: Thuis op de yogamat Bestel nu! Bekken, liezen en heupen verzorgen      Raja yogales op de stoel donderdag 26 november                       of dinsdag 1 december 2020 zie agenda  Nieuwe energie… op naar 2021 Meditatieochtend om stil te staan bij… “ Hoe zie jij jezelf in 2021 ?” zie agenda  Yoga-weekend 2021 op  de Veluwe                4, 5 en 6 juni 2021 Méér info Korte yoga-les                                 hier te beluisteren van 20 maart 2020 van 27 maart 2020 (vertrouwen) Personal yoga Een persoonlijke yogales binnen of buiten. Maatwerk! Bel of mail voor een afspraak
MEER INFORMATIE
Yoga en meditatiecursussen
Sophie Mannes

Voelen en toelaten wat is.

Meditatie meer (zelf)bewustzijn, meer vreugde, inzicht, rust, vertrouwen…

1.Het denken, het ego loslaten 2.Verbinden met je lichaam, toelaten wat is 3.Het besef dat je méér bent dan het denken, je lichaam en je emoties 4 .Het contact met je ware zelf, je ziel ervaren en verdiepen 5.Het onvoorwaardelijk accepteren van ‘dat wat is’; één van onze grootste krachten
Ik heb vanmorgen meegedaan aan je yoga wandeling. Het was voor mij een bijzonder positieve ervaring. Ik voel nu nog de rust en ook kijk ik met veel acceptatie naar alles om me heen en in mezelf. Bedankt voor het mooie uur. Josi […] leef ik hier op aarde […] en dan kom je toch uiteindelijk bij de BRON. Hoe heerlijk en VRIJ is dit. Grote dank voor dit inzicht. L.H De yogalessen zijn voor mij heel fijn. Door de subtiele bewegingen maar vooral de dingen die je ons vertelde. Jouw verbinding en de liefde die je uitstraalt was voor mij heel bijzonder. S.G Dank, Sophie…de meditatie was heerlijk. Ga ik vaker doen. Heel ontspannend, verruimd. Theresa

Yoga Alkmaar 

Welke yoga en/of meditatie ga ik kiezen?

Al meer dan 25 jaar geef ik Yogacursussen in combi met bewustzijn in Alkmaar. Professioneel en up-to-date. Ook bekend van Yoga op het strand in Egmond aan Zee en wandelingen in duinen en bossen van Heiloo, Alkmaar en Bergen. Yoga en meditatie kan je ook uitstekend thuis doen middels Mp3. Zie hiervoor Thuismeditaties en Thuis op de yogamat. Ook geef ik meditatiecursussen, Light Body en Personal training in Alkmaar.  In heel Nederland op aanvraag  voor groepen. Veel draait het om  het verbinden met je lichaam, toelaten wat is en het besef dat je méér bent dan het denken, je lichaam en je emoties. Dan ontspan je! Krijg je meer bewustzijn. Minder stress!  En het yoga-retreat weekend op de Veluwe is een aanrader!
Sophie Mannes 2018  ©  Alle rechten voorbehouden
Yoga en meditatiecursussen

Alle yoga en meditatiecursussen zijn

gebaseerd op:

Het denken, het ego loslaten en je verbinden met je lichaam. Het besef dat je méér bent dan het denken, je lichaam en je emoties…
                 NIEUWS Yoga Thuis nieuwe les: thema ‘Acceptatie’ zie ook: Thuis op de yogamat Bestel nu! Bekken, liezen en heupen verzorgen      Raja yogales op de stoel donderdag 26 november                       of dinsdag 1 december 2020 zie agenda  Nieuwe energie… op naar 2021 Meditatieochtend om stil te staan bij… “ Hoe zie jij jezelf in 2021 ?” zie agenda  Yoga-weekend 2021 op de Veluwe                4, 5 en 6 juni 2021 Méér info Korte yoga-les                                 hier te beluisteren van 20 maart 2020 van 27 maart 2020 (vertrouwen) Personal yoga Een persoonlijke yogales binnen of buiten. Maatwerk! Bel of mail voor een afspraak
MEER INFORMATIE

Voelen en toelaten wat is…

Sophie Mannes
Dank, Sophie…de meditatie was heerlijk. Ga ik vaker doen. Heel ontspannend, verruimd. Theresa Ik heb vanmorgen meegedaan aan je yoga wandeling. Het was voor mij een bijzonder positieve ervaring. Ik voel nu nog de rust en ook kijk ik met veel acceptatie naar alles om me heen en in mezelf. Bedankt voor het mooie uur. Josi De yogalessen zijn voor mij heel fijn. Door de subtiele bewegingen maar vooral de dingen die je ons vertelde. Jouw verbinding en de liefde die je uitstraalt was voor mij heel bijzonder. S.G […] leef ik hier op aarde […] en dan kom je toch uiteindelijk bij de BRON. Hoe heerlijk en VRIJ is dit. Grote dank voor dit inzicht. L.H
Yoga Alkmaar Al meer dan 25 jaar geef ik Yogacursussen in combi met bewustzijn in Alkmaar. Professioneel en up-to-date. Ook bekend van Yoga op het strand in Egmond aan Zee en wandelingen in duinen en bossen van Heiloo, Alkmaar en Bergen. Yoga en meditatie kan je ook uitstekend thuis doen middels Mp3. Zie hiervoor Thuismeditaties en Thuis op de yogamat. Ook geef ik meditatiecursussen, Light Body en Personal training in Alkmaar.  In heel Nederland op aanvraag  voor groepen. Veel draait het om  het verbinden met je lichaam, toelaten wat is en het besef dat je méér bent dan het denken, je lichaam en je emoties. Dan ontspan je! Krijg je meer bewustzijn. Minder stress! Overigens bied ik in augustus een yoga-retreat weekend aan op de Veluwe! Een aanrader.