Yoga en Bewustzijn

Voelen wat er in een yogales kan veranderen in je fysiek bewustzijn. Hoe is de energie na de les? Hoe is het met je levenskrachtenergie? Bewust ademen en je lichaam meer vloeibaar laten zijn. Meld je aan voor de inspiratiemail

Nieuwe yoga les op mp3:

Gronden en je laten dragen

O.a. met de oefening ‘het gronden met de lichtpennen vanuit de voeten’. Samen met buik - en heupspier oefeningen. Duur: 44 minuten Prijs: € 6,= Je kunt het hier bestellen

NIEUW! Dagretraite voor jongvolwassenen

Van hoofd naar hart naar stevige basis - wat wil je nu ècht?

Zondag 28 september 2025 In samenwerking met Marion van Schagen Zie retraites

Retraite Eenvoud in je leven toelaten

Locatie: Wierschuur, Hippolytushoef Vrijdag 24 oktober t/m maandag 27 oktober 2025 In samenwerking met Marion van Schagen Zie retraites

Dagretraites in Egmond aan Zee

Locatie: Hotel Zuiderduin Egmond aan Zee Maandag 19 mei 2025 Zondag 17 augustus 2025 In samenwerking met Marion van Schagen Zie retraites

Yoga en meditatiecursussen

Sophie Mannes