Sophie Mannes 2018 © Alle rechten voorbehouden
De yoga en meditatiecursussen zijn gebaseerd op:
NIEUWS
Yoga wandeling
Dinsdag 2 maart 2021
10.00 - 11.00 uur
gratis
Start bij Duinvermaak
Bergen
aanmelden niet nodig
Yoga online
zaterdag 6 maart 2021
09.00 - 09.30 uur
Prijs: € 4,--
aanmelden
Yoga-weekend 2021 op
de Veluwe
4, 5 en 6 juni 2021
Méér info
Korte yoga-les
hier te beluisteren
•
van 20 maart 2020
•
van 27 maart 2020
(vertrouwen)
Personal yoga
Een persoonlijke yogales
binnen of buiten. Maatwerk!
Bel of mail voor een afspraak
Yoga en meditatiecursussen
1.Het denken, het ego loslaten
2.Verbinden met je lichaam, toelaten wat is
3.Het besef dat je méér bent dan het denken, je lichaam en je emoties
4 .Het contact met je ware zelf, je ziel ervaren en verdiepen
5.Het onvoorwaardelijk accepteren van ‘dat wat is’; één van onze grootste krachten
Yoga Alkmaar
Welke yoga en/of meditatie ga ik kiezen?
Al meer dan 25 jaar geef ik Yogacursussen in combi met bewustzijn in Alkmaar. Professioneel en up-to-date. Ook bekend van Yoga op het strand in
Egmond aan Zee en wandelingen in duinen en bossen van Heiloo, Alkmaar en Bergen. Yoga en meditatie kan je ook uitstekend thuis doen middels
Mp3. Zie hiervoor Thuismeditaties en Thuis op de yogamat. Ook geef ik meditatiecursussen, Light Body en Personal training in Alkmaar. In heel
Nederland op aanvraag voor groepen. Veel draait het om het verbinden met je lichaam, toelaten wat is en het besef dat je méér bent dan het
denken, je lichaam en je emoties. Dan ontspan je! Krijg je meer bewustzijn. Minder stress! En het yoga-retreat weekend op de Veluwe is een
aanrader!