De yoga en meditatiecursussen zijn gebaseerd op:

NIEUWS NIEUWS

* Strandyoga WANDELING Woensdag 4 september 2019 zie agenda * Raja Yoga start 2019 najaar * Cursus ‘Bewust en open ademen’ zie agenda * Nieuwe meditatie (nr 11) beschikbaar ‘Verschuiven van hoofd naar hart’ zie Thuismeditaties * Personal yoga & bewustzijn óók adem-coaching!

Yoga en meditatiecursussen

Voelen en toelaten wat is.

Meditatie meer (zelf)bewustzijn, meer vreugde, inzicht, rust, vertrouwen…

1.Het denken, het ego loslaten 2.Verbinden met je lichaam, toelaten wat is 3.Het besef dat je méér bent dan het denken, je lichaam en je emoties 4 .Het contact met je ware zelf, je ziel ervaren en verdiepen 5.Het onvoorwaardelijk accepteren van ‘dat wat is’; één van onze grootste krachten

Yoga en meditatiecursussen

Alle yoga en meditatiecursussen zijn

gebaseerd op:

Het denken, het ego loslaten en je verbinden met je lichaam. Het besef dat je méér bent dan het denken, je lichaam en je emoties…

NIEUWS NIEUWS

Voelen en toelaten wat is…

Sophie Mannes

Yoga en Meditatiecursussen in Alkmaar, Egmond aan Zee en heel Nederland op aanvraag voor groepen. Meditatiecursussen en Yoga steeds in combinatie met bewustzijn doen je ontspannen en je beter voelen, qua lichaam en geest.