De yoga en meditatiecursussen zijn gebaseerd op:

NIEUW December - cadeau maand Gratis Yoga-les van 27 nov. voor thuis. Geluidsopname van 60 min Nu te bestellen * RAJA YOGA* Data voor cursus 2020 zie agenda *de adem meditaties zijn te bestellen (zie Raja Yoga) Nu te bestellen * Personal yoga & bewustzijn

Yoga en meditatiecursussen

Voelen en toelaten wat is.

Meditatie meer (zelf)bewustzijn, meer vreugde, inzicht, rust, vertrouwen…

1.Het denken, het ego loslaten 2.Verbinden met je lichaam, toelaten wat is 3.Het besef dat je méér bent dan het denken, je lichaam en je emoties 4 .Het contact met je ware zelf, je ziel ervaren en verdiepen 5.Het onvoorwaardelijk accepteren van ‘dat wat is’; één van onze grootste krachten